۷ روش برای کاهش ترس از دندانپزشکی!

از کودکی تا به حال ترس خاصی از دندانپزشکی در وجود ما بوده است؛ شاید این ترس بخاطر ابزار پر سر و صدا و وحشتناک آن باشد، ولی ترس از دندانپزشکی جزء مهم‌ترین علت‌های اصلی مراجعه نکردن بیماران به مطب دندانپزشکی است که می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشد. در این مطلب سعی داریم علت‌های اصلی ترس از دندانپزشکی و روش غلبه بر آن را توضیح دهیم؛ شاید شما هم با این ۷ روش توانستید ترستان از دندانپزشکی را مهار کنید و از این به بعد از خدمات درمانی آن بهره ببرید.

نکاتی برای عدم خواب آلودگی حین رانندگی!

بسیاری از حوادث رانندگی ناشی از خواب‌آلودگی رانندگان است، بنابراین ضروری است که مراقب خواب‌آلوده شدن خودتان در پشت فرمان باشید.

هشدار درباره یک بیماری کشنده در فصل گرما!

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد برای جلوگیری از ابتلا به تب کریمه کنگو، گوشتی را تهیه کنند که مهر سازمان دامپزشکی را داشته باشد.

با این روشهای خانگی دندان هایی سفید داشته باشید!

دندان ها نقش بسیار زیادی را در زیبایی صورت دارند و در واقع صورت با دندان خراب درصد زیادی از زیباییش را از دست میدهد.بنابراین انسان وظیفه دارد حتی برای حفظ زیبایی خودش هم که شده از دندان هایش مراقبت کند و این مراقبت میتواند به هر گونه ای باشد،مانند مسواک زدن.روشهای خانگی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانیم دندان هایی سفید داشته باشیم.

پادشاه گیاهان دارویی را بشناسید!

 یکی از گیاهان پرطرفدار بین ما ایرانیان که در پخت انواع برنج‌ها استفاده می‌شود، در این مطلب به عنوان پادشاه گیاهان دارویی معرفی شده است.

ورزش‌هایی که بیشترین کالری سوزی را دارند!

کاهش وزن و خوش‌اندام باقی ماندن نیازمند سوزاندن کالری بیشتر نسبت به مقدار کالری مصرفی می‌باشد. بنابراین ورزش کردن و انجام فعالیت‌های حرکتی می‌توانند نقش موثر در سوزاندن کالری داشته باشد.

با این 10 گام جوانتر از همسالان تان به نظر می رسید!

اگرچه بسیاری از محصولات بهداشتی، با این تبلیغ که روند پیری را کند می کنند، در دسترس هستند اما اگر میخواهیم که جوانتر از سنمان به نظر برسیم٬ باید از درون بدن و نحوه زندگیمان شروع کنیم.

روش هوشمندانه برای برخورد با افراد منفی گرا!

طرز برخورد با اینگونه افراد دشوار است زیرا اگر شما قصد کمک به آنها را داشته باشید ممکن است ارزش کار شما نادیده گرفته شود و یا حتی شما را مورد تمسخر قرار دهند. تقابل با افراد منفی گرا مانند یک ترن هوایی است که شما را به دنبال خود می کشد اما شما مجبور نیستید که سوار این ترن شوید.

چرا دندان ها ساییده می شوند؟!

دندان ها عضو بسیار مهمی در بدن انسان هستند.سلامت گوارش انسان در گرو داشتن دندان هایی سالم است که میتوانند غذا را بخوبی خرد کنند، پس باید در حفظ سلامت دهان و دندان خود بسیار بکوشیم و از دندان های خود بخوبی محافظت کنیم. برای حفظ سلامتی دندان ها فقط مسواک کردن آن ها بصورت مداوم و استفاده از نخ دندان کافی نیست. ما باید سعی کنیم که عادات غذایی نامناسب خود را نیز ترک کنیم و موادی که باعث آسیب رساندن به دندان و ساییده شدن آنها میشود را کنار بگذاریم.در مطلب پژوهشی زیر به دلایل سایش دندان اشاره شده است که مطالعه آن توصیه میشود.

چیزهایی که در مورد ارتودنسی لازم است بدانید!

امروزه خیلی از جوانان برای ارتودنسی به متخصص، مراجعه می کنند و دوست دارند دندان هایی صاف و مرتب داشته باشند. البته نکته ی قابل تحسینی که هست، بیشتر افراد، فرزندان خود را نیز از همان کودکی برای معاینه به متخصص می برند و اگر مشکلی باشد، با تشخیص زود هنگام، از هزینه های گزاف در بزرگسالی آنان جلوگیری می شود.