همه خواص زرشک !

- گرچه مواقع خاصی از سال می‌‌توان میوه تازه و قرمز رنگ زرشک را تهیه کرد؛ اما در سایر فصول نیز این میوه ترشِ پر خاصیت به شکل خشک شده کاربرد فراوانی دارد.

با معایب روش بلیچینگ آشنا شوید!

اگر تصمیم به سفیدکردن دندانتان با روش بلیچینگ هستید پیشنهاد می کنیم با عوارض جانبی پس از انجام این روش زیبایی دندان آشنا شوید، بدنیست در این باره به اطلاعاتتان بیفزایید . دندان هایتان به صورت دائم سفید نخواهند ماند و این روش مادام العمر نیست و باعث افزایش حساسیت دندان هایتان خواهد شد.

ام‌اسی‌ها گوشت بوقلمون بخورند!

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که خوردن گوشت بوقلمون برای مقاومت در برابر بیماری‌هایی که سیستم ایمنی بدن را تهدید می‌کنند مفید هستند.

همه خاصیت های روغن هسته انگور!

روغن هسته انگور از زمان های قدیم به دلیل خاصیت دارویی اهمیت زیادی داشته است. بررسی های جدید نیز نشان می دهد که روغن هسته انگور در تنظیم قند خون و جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی موثر است. این روغن که سرشار از فلاوونوئید، بتاکاروتن، ویتامین ث و ای است خاصیت های زیادی دارد که در این مطلب این خواص را بررسی می کنیم.

خواب کافی عاملی مهم در زیبایی پوست/ استرس را از خود دور کنید!

یک متخصص پوست و مو با اشاره به این که هیچ چیز مانند یک خواب خوب نمی‌تواند بر سلامت پوست اثر بگذارد، گفت: خواب کافی به تنهایی بار زیادی از زیبایی پوست را به دوش می‌کشد.

بخاطر کدام کمبودهای تغذیه‌ای دچار ریزش مو می‌شویم؟!

ریزش مو در زنان می‌تواند جنبه تغذیه‌ای و بالینی داشته باشد (البته در مردان هم می‌تواند ناشی از مشکلات بالینی و تغذیه‌ای باشد ولی این موارد در زنان شایع‌تر است). برحسب علت ریزش مو٬ می‌توان این مشکل را از بین برد.

فایده «آووکادو» در مقابله با سندروم متابولیک!

محققان عنوان می کنند میوه پرفایده «آووکادو» علاوه بر خواص متعدد برای سلامت به مقابله با سندورم متابولیک هم کمک می کند.

این سبزیجات را پخته بخورید!

همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. شاید در مورد بیشتر سبزیجات این درست باشد اما در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آن‌ها می گردد.

درمان دیابت با "شکربرگ"

محققان در مطالعه ای جدید دریافته اند «شکربرگ» می تواند با کمک به کنترل انسولین، درمان جدیدی برای دیابت باشد.

آشنایی با ۵ عارضه خاموش ناشی از استرس!

برخی استرس‌ها خوشایند و لذت بخش هستند مانند ازدواج، فرزند آوری و ... و برخی دیگر می‌توانند منجر به روان تنی شوند.